Tindientu.com - Tin điện tử - Cổng thông tin điện tử - Tin tức trong ngày

Trang chủ » Khỏe mỗi ngày

Xua tan mệt mỏi

Ảnh: flickr.com • Ngủ thật ngon Ngủ không đơn giản là nghỉ ngơi mà còn là nhu cầu thiết yếu của cơ thể. Bạn cần ngủ 7 – 9 giờ/ngày. Nếu không thể thực hiện điều này mỗi ngày, ít nhất bạn cũng phải ngủ đủ giấc 2 ngày/ tuần. Để có giấc ngủ ngon, bạn nên dành 30 phút thư giãn trước khi ngủ bằng cách đọc... 

40% bệnh nhân bị mỡ máu cao chưa ý thức nguy cơ tiềm ẩn

Ảnh minh họa: internet Đáng nói, khoảng 40% bệnh nhân bị rối loạn mỡ máu không có chế độ dinh dưỡng và tập luyện thể dục hợp lý. Bên cạnh đó, một số người bệnh chưa hiểu được tầm quan trọng và ảnh hưởng của rối loạn mỡ máu trên tim mạch nên chưa có ý thức thay đổi lối sống phù hợp. Các bác sĩ cho... 

Giữ sức vui xuân

Dùng đạm dễ tiêu Khi bạn thấy chán ăn, hãy dùng các món có cần tây như: mực xào, canh cá nấu cần… Bên cạnh các món giúp cơ thể ấm áp, dễ chịu, cần dùng thêm các loại rau củ chứa nhiều vitamin và khoáng chất để tăng khả năng kháng bệnh: cà chua, cải bó xôi, bông cải, cải thìa, cải xoong, cải đắng, bí đỏ… Loại... 

Kiểm soát bệnh són tiểu

Ảnh minh họa: internet Bệnh són tiểu có thể ảnh hưởng đến phụ nữ ở mọi lứa tuổi vì nhiều lý do khác nhau và đa phần là trong và sau thời kỳ bầu bí. Hàng triệu phụ nữ bị bệnh khó nói này đã tìm nhiều cách để kiểm soát không cho bệnh ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc. Nếu... 

Chữa vô sinh bằng thay đổi lối sống

Ảnh minh họa: internet Có rất nhiều yếu tố gây ra tình trạng vô sinh như việc tiếp xúc thường xuyên với các loại hóa chất độc hại, tuổi tác, cân nặng, tình trạng mất cân bằng của nồng độ pH trong cơ quan sinh dục hay sự thiếu hụt can-xi… Theo bác sĩ Rita Bakshi- Trung tâm sinh sản quốc tế Ấn Độ thì những thay... 

Xử lý tai nạn ngày xuân

Ngộ độc thực phẩm Ảnh mang tính minh họa: Internet Nguy cơ: Tại các điểm vui chơi ngày Tết luôn có các món hàng rong. Những mặt hàng này không được quản lý bởi các cơ quan chức năng và thường mất vệ sinh nên có nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm (NĐTP). Ngay trong gia đình, khi nấu nhiều món mà ăn không hết và bảo quản... 

Tránh những bệnh mùa… Tết

Đừng xem thường chứng đầy hơi, khó tiêu ThS-BS Lê Thị Tuyết Phượng – phụ trách Khoa Tiêu hóa, BV Nhân Dân 115 cho biết, dịp Tết, lượng bệnh nhân mắc các bệnh về tiêu hóa tăng nhiều so với ngày bình thường. Thường gặp nhất là tình trạng rối loạn tiêu hóa với triệu chứng: đau bụng, đầy hơi, khó tiêu, nôn... 

Thức dậy dễ dàng vào buổi sáng

Ảnh minh họa: internet Tập hít thở sâu hoặc duỗi người Hãy cho mình một chút thời gian nằm trên giường và hít thở sâu, giúp cơ thể và tâm trí thư giãn. Ngoài ra, bạn có thể tập một vài động tác yoga đơn giản hoặc duỗi thẳng người để cơ thể quen với việc vận động nhẹ nhàng, đồng thời giúp trí não quen... 

Vị đắng và sức khỏe

Ảnh minh họa: internet Người phương Đông quan niệm có năm vị cơ bản là mặn, ngọt, chua, cay và đắng. Vị đắng được xác định là một trong những vị chính trong vị giác của con người. So với các vị còn lại, vị đắng thường không được “yêu thích” và luôn nằm ở vị trí đối lập với vị ngọt. Tuy nhiên,... 

Bạn có đủ vitamin D hôm nay chưa?

Vì sao thiếu vitamin D?   Người Việt Nam ngại tiếp xúc với nắng sáng Từ những số liệu kể trên, các chuyên gia đã đưa ra lý giải cho tình trạng thiếu vitamin D ở Việt Nam. Trong đó, nguyên nhân lớn nhất có thể kể đến là tâm lý yêu thích làn da trắng. Vì thế, các chị em làm đủ mọi cách để tránh tiếp xúc ánh... 
Copyright © 2014 Tin tức - Tin điện tử - Tin online - Tin tức trong ngày
Website đang được xây dựng demo. Chúng tôi không cung cấp thông tin, dịch vụ và sản phẩm trên web này.
Phát triển bởi Quảng Cáo Tự Nhiên