Tindientu.com - Tin điện tử - Cổng thông tin điện tử - Tin tức trong ngày

Trang chủ » Cẩm nang sức khỏe » Cách tự massage mặt

Cách tự massage mặt

Bước 1: Kỹ thuật massage

 

Cho một vài giọt tinh dầu vào ngón tay và xoa các ngón tay để làm ấm dầu. Xoa bên dưới mắt. Vuốt mạnh vào da và vuốt hướng lên trên để tránh trọng lực. Một kỹ thuật giúp thư giãn nữa là dùng các ngón tay vuốt lên trán.

 

Bước 2: Mắt

 

Bóp vào dọc theo đường lông mày sẽ giúp giảm căng thẳng, giảm sưng và tắc nghẽn. Sử dụng ngón tay đeo nhẫn ấn vào vùng bên dưới mắt. Thở ra mỗi khi bạn ấn xuống.

 

Bước 3: Hàm

 

Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ để véo hai bên hàm. Làm từ giữa rồi chuyển ra hai bên. Véo vào hàm để lưu thông máu và đưa chất dinh dưỡng cho khu vực này.

 

Mời bạn xem clip hướng dẫn dưới đây:

 

 

Theo Videobox

Nguồn: http://giadinh.net.vn/suc-khoe/cach-tu-massage-mat-20130315035734529.htm

Bài viết liên quan

Copyright © 2014 Tin tức - Tin điện tử - Tin online - Tin tức trong ngày
Website đang được xây dựng demo. Chúng tôi không cung cấp thông tin, dịch vụ và sản phẩm trên web này.
Phát triển bởi Quảng Cáo Tự Nhiên