Tindientu.com - Tin điện tử - Cổng thông tin điện tử - Tin tức trong ngày

Trang chủ » Mẹ và bé » Ba lô nặng gây chấn thương lưng trẻ

Ba lô nặng gây chấn thương lưng trẻ

Ảnh minh họa: Internet

Theo Ủy ban An toàn sản phẩm Người tiêu dùng (Mỹ), có hơn 13.700 học sinh tại Mỹ, (ở độ tuổi từ 5 đến 18) đã được điều trị tại các bệnh viện và phòng khám bác sĩ tư về các vấn đề liên quan giữa ba lô với các chấn thương lưng trong vòng một năm.

Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ (AAOS) tư vấn cho phụ huynh và người chăm sóc trẻ cần chú ý đến tư thế của trẻ và không chờ đến khi chúng bị đau lưng mới giảm bớt trọng lượng ba lô.

Tiến sĩ Melanie Kinchen, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và phát ngôn viên của AAOS, cho biết: “Chấn thương lưng thường do tình trạng đeo ba lô quá nặng, cũng như thực hiện các thao tác nâng nhấc không đúng. Phụ huynh và giáo viên nên hướng dẫn học sinh thực hiện các biện pháp phòng ngừa các vấn đề sức khỏe do ba lô gây ra. Hãy bắt đầu bằng cách chọn một chiếc ba lô có kích thước phù hợp với lứa tuổi của trẻ hoặc cho trẻ sử dụng ba lô có tay kéo nhằm tránh tạo áp lực lên phần lưng”.

Ảnh minh họa: Internet

Học viện AAOS đề nghị một số phương pháp dưới đây giúp trẻ tránh cảm giác đau và khó chịu ở lưng khi mang ba lô:

– Sử dụng cả hai dây đeo vai nhằm phân bố đều trọng lượng của ba lô lên lưng.

– Thắt chặt dây đai khi mang ba lô và nên sử dụng thêm một dây đai đeo ở phần thắt lưng nếu có.

– Nên để các vật nặng nhất trong ba lô ở phần sát lưng, tuy nhiên cần phải loại bỏ các vật quá nặng nề.

– Uốn cong đầu gối và sử dụng lực hai chân khi nâng nhấc ba lô.

– Chỉ nên mang theo các vật dụng cần thiết trong ba lô. Bỏ bớt những sách vở hoặc dụng cụ học tập không sử dụng đến ở nhà.

– Cha mẹ và những người chăm sóc trẻ nên khuyến khích trẻ thông báo kịp thời các triệu chứng đau hoặc khó chịu khi đeo ba lô, đặc biệt là cảm giác tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân.

– Trẻ em chỉ nên mang ba lô có kích thước phù hợp với thể trạng của chúng.

– Cha mẹ và người chăm sóc trẻ cần phát hiện kịp thời các biểu hiện thay đổi tư thế của con em mình hoặc các vết đỏ trên vai trẻ do sức nặng của ba lô tạo ra.

– Các bậc phụ huynh nên thảo luận với giáo viên về cách thức để giảm tải, bằng cách giới hạn tối đa các loại sách vở hoặc dụng cụ học tập mà trẻ phải mang đến trường hằng ngày.

Nguyễn Niệm (theo Healthfinder)

 

 

Nguồn: http://phunuonline.com.vn/suc-khoe/be-lon-tung-ngay/ba-lo-nang-gay-chan-thuong-lung-tre/a72724.html

Bài viết liên quan

Copyright © 2014 Tin tức - Tin điện tử - Tin online - Tin tức trong ngày
Website đang được xây dựng demo. Chúng tôi không cung cấp thông tin, dịch vụ và sản phẩm trên web này.
Phát triển bởi Quảng Cáo Tự Nhiên